À Propos
Cours hebdomadaires, ateliers à thème, notre enseignement se nourrit de nos expériences personnelles et s’adapte à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
Niché dans une cour intérieure en plein centre ville de Strasbourg,
Yogiz est un studio de yoga multistyles, autogéré par un des professeur.es de yoga
indépendant.es et certifié.es.
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L’Association Yogiz Strasbourg a pour mission de promouvoir la pratique du yoga à Strasbourg.
Pour cela elle propose une salle de yoga à disposition des jeunes enseignant.es qui souhaiteraient profiter d’un espace lumineux et convivial pour organiser cours ou stages au centre de Strasbourg.
L’association est ouverte à toute personne souhaitant promouvoir l’enseignement du yoga qui partage des valeurs de bienveillance, d’ouverture et d’entraide.
L'Équipe
COURS HEBDOMADAIRES
Planning 2025/2026
Nos OFFRES
Vous souhaitez vous inscrire à un de ces cours ?
Veuillez contacter le secrétariat à l'adresse suivante yogiz.strasbourg@gmail.com
ACTUALITÉS
Dimanche 1er février
09h00-17h00
Workshop Massage Thaï
Offrez-vous une journée immersive pour découvrir les bases du massage thaï et ses principes énergétiques, dans une approche fluide, intuitive et accessible à tous·tes.
Guidés par Damien, vous explorerez une pratique mêlant tradition, méditation et soin
Samedi 7 février
16h00-18h00
Danse du Dragon spécial hiver
Un atelier hivernal pour prendre soin de soi, retrouver vitalité et légèreté grâce à la Danse du Dragon. Issue du yoga, du tai-chi et du qi gong, cette pratique est une méditation en mouvement qui libère les tensions du corps et de l’esprit.
La séance alterne une phase Yang, fluide et dynamique, et une phase Yin, plus lente et introspective, propice au lâcher-prise.
Dimanche 8 février
09h30-12h00
Yoga & Ayurvéda
Apportez plus de lumière à votre hiver et offrez-vous un moment de soin global pour le corps et l’esprit, idéal pour commencer le dimanche matin. Philosophie du yoga, exploration de nouvelles postures et découverte d’une technique de méditation.
La séance se prolonge avec des pratiques ayurvédiques et une infusion ayurvédique pour une expérience complète et ressourçante.
Dimanche 28 février
09h00-12h00
Atelier Pranayama : L'Art du Souffle
Un atelier immersif dédié aux pranayamas, l’art du souffle, et découvrez leur impact profond sur le système nerveux et le bien-être global. Pendant trois heures, vous explorerez différentes techniques de respiration, reliées à la méditation, aux asanas, aux bandhas et à la relaxation.
Une invitation à ralentir, se recentrer et se reconnecter à son souffle pour une expérience à la fois apaisante et revitalisante.