À Propos
Cours hebdomadaires, ateliers à thème, notre enseignement se nourrit de nos expériences personnelles et s’adapte à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
Niché dans une cour intérieure en plein centre ville de Strasbourg,
Yogiz est un studio de yoga multistyles, autogéré par un des professeur.es de yoga
indépendant.es et certifié.es.
—
L’Association Yogiz Strasbourg a pour mission de promouvoir la pratique du yoga à Strasbourg.
Pour cela elle propose une salle de yoga à disposition des jeunes enseignant.es qui souhaiteraient profiter d’un espace lumineux et convivial pour organiser cours ou stages au centre de Strasbourg.
L’association est ouverte à toute personne souhaitant promouvoir l’enseignement du yoga qui partage des valeurs de bienveillance, d’ouverture et d’entraide.
L'Équipe
COURS HEBDOMADAIRES
Planning 2025/2026
Nos OFFRES
Vous souhaitez vous inscrire à un de ces cours ?
Veuillez contacter le secrétariat à l'adresse suivante yogiz.strasbourg@gmail.com
ACTUALITÉS
Samedi 20 décembre
11h00-12h30
Introduction à la méthode Jivamukti — Open class
Le Yoga Jivamukti, l’un des neuf piliers du Hatha Yoga, signifie « libéré de son vivant ».
Fondé sur cinq principes — Ahimsa, Bhakti, Nada, Dhyana et Shastra — il propose une pratique intégrale et dynamique mêlant mouvement, philosophie et musique.
Le cours OPEN avec Erik offre une expérience immersive et complète du yoga. Il est accessible à tous·tes, sauf aux grand·es débutant·es.
Dimanche 21 décembre
09h00-11h30
108 Salutations au Soleil
La pratique des 108 salutations au soleil, issue du yoga traditionnel, est profondément transformatrice et énergisante.
Au solstice d’hiver, elle symbolise une transition vers plus de lumière et de silence.
La séance guidée par Léa comprend présentation, méditation, pranayama, salutations au soleil, relaxation et un partage autour d’une tisane.
Dimanche 21 décembre
18h00-19h15
Yin Yoga au son des bols tibétains
Émilie vous guidera dans une séance de yin yoga profondément apaisante, accompagnée des vibrations des bols tibétains.
Une pratique douce, centrée sur la respiration et le relâchement des tensions.
Les sons enveloppants favoriseront l’introspection et l’équilibre intérieur.
Une parenthèse consciente et harmonisante, idéale pour accueillir sereinement les fêtes de fin d’année.