À Propos
Cours hebdomadaires, ateliers à thème, notre enseignement se nourrit de nos expériences personnelles et s’adapte à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
Niché dans une cour intérieure en plein centre ville de Strasbourg,
Yogiz est un studio de yoga multistyles, autogéré par un des professeur.es de yoga
indépendant.es et certifié.es.
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L’Association Yogiz Strasbourg a pour mission de promouvoir la pratique du yoga à Strasbourg.
Pour cela elle propose une salle de yoga à disposition des jeunes enseignant.es qui souhaiteraient profiter d’un espace lumineux et convivial pour organiser cours ou stages au centre de Strasbourg.
L’association est ouverte à toute personne souhaitant promouvoir l’enseignement du yoga qui partage des valeurs de bienveillance, d’ouverture et d’entraide.
L'Équipe
COURS HEBDOMADAIRES
Planning 2025/2026
Nos OFFRES
Vous souhaitez vous inscrire à un de ces cours ?
Veuillez contacter le secrétariat à l'adresse suivante yogiz.strasbourg@gmail.com
ACTUALITÉS
Vous pouvez retrouver tous les ateliers dans la section atelier de l'application Yogiz Flow
Samedi 7 mars
09h30-11h30
Yoga de la femme
Soulager le syndrome prémenstruel, les règles douloureuses, les douleurs liées à l'endométriose. Un yoga doux, lent couplé à différentes pratiques de respiration profonde pour calmer l'inflammation. Des postures restauratives ciblées sur le bassin et le bas du dos.
Un Yoga Nidrā en fin de séance pour accéder au repos profond.
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Vendredi 20 mars
20h00-21h30
Voyages Oniriques avec Alexandre Poignard
Les Voyages Oniriques sont des espaces guidés par le son : tambour, chant, voix, instruments et silence. Ils s’inspirent de formes traditionnelles tout en étant proposés dans un cadre clair, contemporain et respectueux. Il ne s’agit pas d’un spectacle, ni d’une performance, ni d’un rituel à réussir. C’est une expérience vécue, individuelle et collective.
Weekend du 14 & 15 mars
Sam. 14h00 à 20h00 - Dim. 9h à 12h00
Voyage en conscience
Méditation - Yoga Nidrā - Hypnose humaniste
Un cycle d'atelier penser pour démystifier et rendre accessible les pratiques des états modifiés et augmentés de conscience guidés par la voix. Apprendre à y rentrer, en revenir en douceur et faire en sorte que les bénéfices continuent après la pratique.
Expérimentations et discussions.
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Dimanche 22 mars
18h00-19h30
Yin Yoga Sonore avec Émilie Fux
Une séance de Yin Yoga profondément apaisante, portée par les vibrations enveloppantes des bols tibétains. Cette pratique douce, ancrée dans la respiration consciente et le relâchement progressif des tensions. Au fil des postures, les sons résonnants vous guideront vers un espace de calme intérieur. La séance se conclura par une méditation guidée, véritable cocon de présence à soi.