À Propos
Cours hebdomadaires, ateliers à thème, notre enseignement se nourrit de nos expériences personnelles et s’adapte à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
Niché dans une cour intérieure en plein centre ville de Strasbourg,
Yogiz est un studio de yoga multistyles, autogéré par un des professeur.es de yoga
indépendant.es et certifié.es.
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L’Association Yogiz Strasbourg a pour mission de promouvoir la pratique du yoga à Strasbourg.
Pour cela elle propose une salle de yoga à disposition des jeunes enseignant.es qui souhaiteraient profiter d’un espace lumineux et convivial pour organiser cours ou stages au centre de Strasbourg.
L’association est ouverte à toute personne souhaitant promouvoir l’enseignement du yoga qui partage des valeurs de bienveillance, d’ouverture et d’entraide.
L'Équipe
COURS HEBDOMADAIRES
Planning 2025/2026
Nos OFFRES
Vous souhaitez vous inscrire à un de ces cours ?
Veuillez contacter le secrétariat à l'adresse suivante yogiz.strasbourg@gmail.com
ACTUALITÉS
Vous pouvez retrouver tous les ateliers dans la section atelier de l'application Yogiz Flow
Samedi 11 avril
10h00-13h00
Yoga Miam-Ô-Fruits avec Zahra Poonawala
Après une pratique de yoga intégral de deux heures, apprenez à préparer le Miam-Ô-Fruit, un mélange de fruits, d’huiles et de graines soigneusement sélectionnés. Ce bol est riche en fibres, vitamines, antioxydants, protéines végétales et oméga 3 et 6.
Puis, savourez ensemble le Miam-Ô-Fruit en pleine conscience, dans un cadre calme et serein.
Vendredi 24 avril
20h00-21h30
Voyages Oniriques avec Alexandre Poignard
Les Voyages Oniriques sont des espaces guidés par le son : tambour, chant, voix, instruments et silence. Ils s’inspirent de formes traditionnelles tout en étant proposés dans un cadre clair, contemporain et respectueux. Il ne s’agit pas d’un spectacle, ni d’une performance, ni d’un rituel à réussir. C’est une expérience vécue, individuelle et collective.
Dimanche 19 avril
9h30 - 11h30
Yoga Sivananda - Pratique Intensive avec Émilie Fux
Pranayamas avancés •
12 Salutations au Soleil • Asanas • Relaxation
Pendant deux heures, nous explorerons une approche progressive et structurée du yoga Sivananda, conçue pour harmoniser souffle, corps et esprit. Cet atelier s’adresse aux élèves régulièr·es souhaitant vivre une expérience immersive, approfondir leur pratique et se reconnecter à une énergie plus subtile et régénérante.
Samedi 25 avril
10h00-12h00
Danse du Dragon avec Caroline Deroulez
Pratique dynamique puisant ses origines dans le Yoga, le Tai-Chi & le Qi Gong, la Danse du Dragon dénoue les tensions physiques et mentales et est une véritable méditation en mouvement. Notre thème se portera sur la saison du printemps, synonyme de renouveau et d'abondance, et en lien avec les organes du foie et de la vésicule biliaire. Nous nous délesterons de ce qui ne nous sert plus pour retrouver énergie et joie.